Секция по настольному теннису в МГОК

Настольный теннис – это спортивный вид соревнований, в котором можно участвовать как индивидуально, так в дуэтах или командах. В простонародье за этим видом спорта закрепилось еще одно название - «пинг-понг». Это не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.

  • Регулярная игра в настольный теннис оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма
  • Развивает способность контролировать эмоции
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение
  • Положительно влияет на дыхательную систему
  • Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц
  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов
  • Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения
  • Положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями
  • Тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость
  • Развивают у детей и взрослых такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуации
  • Помогают человеку преодолеть комплексы, раскрепоститься, найти общий язык сверстникам и людям разных поколений
  • Развивают привычку регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни

Расписание групп и стоимость 

Время Программа Продолжительность занятия Количество часов по программе Группа Стоимость в месяц
Вторник
18:00-19:30 Настольный теннис 15-18 лет 2 часа 156

9-11 класс (15-18 лет)

Бесплатно
Четверг
18:00-19:30

Настольный теннис 11-14 лет

2 часа 156 9-11 класс (15-18 лет)

Бесплатно

Рабочая программа Настольный теннис 

Тренер по настольному теннису: Андреев Евгений Владимирович

Опыт в волейболе с 2013 года

II разряд по легкой атлетике

Запись в секцию производится через портал государственных услуг г. Москвы:

https://www.mos.ru/pgu/ru/application/dogm/077060701/#step_1

По всем интересующим вопросам вы можете связаться с руководителем секции Андреевым Евгением Владимировичем по телефону 8(903)529-01-74 и по электронной почте AndreevEV@mgok.pro.