ВФСК ГТО

ГРАФИК

приема нормативов (тестов)и виды испытаний ВФСК ГТО

на площадке ГБПОУ МГОК

15.01.2018 – 31.05.2018

(Предварительная электронная регистрация на сайте МГОК)

Адрес спортивного объекта

Время приема нормативов

Виды испытаний

1

ГБПОУ МГОК

проезд Стратонавтов, 15

Стрелковый тир

Каждый понедельник

15.30-17.00

«Стрельба из электронного оружия»

2

ГБПОУ МГОК

проезд Стратонавтов, 15

Большой спортивный зал

Каждая вторая суббота месяца

11.00-13.00

«Подтягивание из виса на высокой перекладине», «Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине», «Наклон вперед из положения стоя», «Поднимание туловища из положения лежа на спине», «Прыжок в длину с места», «Сгибание и разгибание рук из упора лёжа», «Рывок гири 16 кг», «Челночный бег 3х10 м», «Метание теннисного мяча в цель»

3

ГБПОУ МГОК

Улица Вишневая, 5

Стадион «Красный Октябрь»

1.04.18 -31.05.18 г.

Каждая вторая суббота месяца

09.00-10.30

«Бег 30 м», «Бег 60 м», «Бег 100 м», «Смешанное передвижение на 1000 м», «Бег на 1000 м», «Бег на 1500 м», «Бег на 2000 м», «Бег на 3000 м», «Метание мяча весом 150 г», «Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г»

Для записи на выполнение испытаний необходимо зарегистрироваться на интернет-портале

http://www.gto.ru

При сдаче испытаний комплекса ГТО в центре тестирования при себе необходимо иметь:

- документ, удостоверяющий личность;

- действующий медицинский допуск (справку из медицинского учреждения по месту жительства или учебы);

- удобную спортивную форму.

Запись на выполнение тестов в МГОК